【幸せ法則】その２９ ： 溜め込むのは不安ではありませんよ♪
最近、書店では
スピリチュアル系の本…
特に自己ヒーリングに関する本を
良く見かけます。
記載していることは
本当にイイ事ばかりで、
実践すれば幸せになるんだろうなぁ…
と思うものが多いです。
このテーマでは、
ワタシが実際に行動して
効果があった簡単な幸せを感じることが
出来る方法について紹介して行きます！
その前に、皆さんのポチっで
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●無意識のうちに不安を溜めていませんか？
ネガティブなモノを受け取ることに関しては
人間は天才的な能力を発揮します！
努力しなくても、
意識しなくても、
集中しなくても、
無意識のうちにネガティブなものを
ココロで感じて自分の胸の奥底に溜め込むのです。
たとえば…
小学校のクラス替えのとき、
自分の子供の担任になる先生が
どのような先生なのか？
憶測だけでほかのお母さんから
流れた情報を鵜呑みにして
現実化していないコトに対して心配してしまう…
そんなことありませんか？
人間は常に不安に対してセンサーを
張っているものです。
それは、自分は不安に巻き込まれたくない！
だから事前に不安を察知して対応しなくては…。
そんな意識からだと思います。
しかし、そのセンサーが過敏に反応しすぎて
花粉症みたいなアレルギー反応を起こしていることが
ほとんどなのです…。
●不安は誰のココロにも存在する
子供がよく見ていた
アニメに「アンパンマン」があります。
このアンパンマンのキャラクターの中に
ロールパンナちゃんというキャラクターが
いるのですが…
【ロールパンナちゃんはこのキャラ】
正義のココロの「まごころ」と
悪魔のココロの「悪魔のココロ」の
2つを持ち合わせたキャラクターなのです。
普段は「まごころ」が出ているのですが、
「悪魔のココロ」で出たときに暴れたり、
ひどいことをみんなにするので、妹のメロンパンナと
アンパンマンとはあえて一緒にいないように心がけているのです。
このキャラクター設定は
本当によく出来ていると思うのです。
みんなロールパンナちゃんと同じ一面を
持っています。
自分の中にある不安…。
それは、
仕事のことかもしれないし、
家族のことかもしれないし、
お金のことかもしれないし、
いろいろな不安を抱えています。
そして、それがいつ現実化するのだろうと
ココロの中でその不安に対して恐れているのです。
●いつ爆発するかわからない不安っていりますか？
将来の心配をして事前に
準備をすることも大切です…。
年金の問題
税金の問題
将来の安心を脅かす材料は
いくらでもあります。
そのことを深く突き詰めると
ネガティブな感情の波を泳ぐことも出来ます。
しかし大切なのは
『まだ現実化していな不安を大切に抱える必要があるか？』
…ということです
不安を見ないフリをしましょうと
言っているのではありません。
『不安』というネガティブな感情に対して
花粉症みたいに過敏に反応していることに
必要はないと思うのです。
過剰な不安を手放して
ココロの中に不安を溜め込むのをやめませんか？
それよりも今の幸せをたくさん
ココロに溜め込んだほうがもっとハッピーになれますよ♪
ポイントは…
不安を必要以上に考えて
将来の不安を先取りすることは意味がありません。
不安を見据えて対策することは大切ですが、
花粉症みたいに過敏になるとココロも曇ってきます。
過剰な不安でココロを満たすのではなく、
今ある幸せでココロを満たすようにしましょう♪
まちがいなく昨日よりも今日のアナタは
ハッピーになりますから♪
幸せになる為には、
現状の自分を少し変えるために
頑張る必要があります！
そして、
日々意識していれば自然と
皆さんの周りに幸せが訪れるように
なっているはずです！
ぜひ、試してみてくださいね♪
最後まで読んでいただき
アリガトウございます♪
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[ 07/31 (Thu) ]
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[ 07/29 (Tue) ]
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[ 07/17 (Thu) ]
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張っているものです。
それは、自分は不安に巻き込まれたくない！
だから事前に不安を察知して対応しなくては…。
そんな意識からだと思います。
しかし、そのセンサーが過敏に反応しすぎて
花粉症みたいなアレルギー反応を起こしていることが
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子供がよく見ていた
アニメに「アンパンマン」があります。
このアンパンマンのキャラクターの中に
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いるのですが…
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正義のココロの「まごころ」と
悪魔のココロの「悪魔のココロ」の
2つを持ち合わせたキャラクターなのです。
普段は「まごころ」が出ているのですが、
「悪魔のココロ」で出たときに暴れたり、
ひどいことをみんなにするので、妹のメロンパンナと
アンパンマンとはあえて一緒にいないように心がけているのです。
このキャラクター設定は
本当によく出来ていると思うのです。
みんなロールパンナちゃんと同じ一面を
持っています。
自分の中にある不安…。
それは、
仕事のことかもしれないし、
家族のことかもしれないし、
お金のことかもしれないし、
いろいろな不安を抱えています。
そして、それがいつ現実化するのだろうと
ココロの中でその不安に対して恐れているのです。
●いつ爆発するかわからない不安っていりますか？
将来の心配をして事前に
準備をすることも大切です…。
年金の問題
税金の問題
将来の安心を脅かす材料は
いくらでもあります。
そのことを深く突き詰めると
ネガティブな感情の波を泳ぐことも出来ます。
しかし大切なのは
『まだ現実化していな不安を大切に抱える必要があるか？』
…ということです
不安を見ないフリをしましょうと
言っているのではありません。
『不安』というネガティブな感情に対して
花粉症みたいに過敏に反応していることに
必要はないと思うのです。
過剰な不安を手放して
ココロの中に不安を溜め込むのをやめませんか？
それよりも今の幸せをたくさん
ココロに溜め込んだほうがもっとハッピーになれますよ♪
ポイントは…
不安を必要以上に考えて
将来の不安を先取りすることは意味がありません。
不安を見据えて対策することは大切ですが、
花粉症みたいに過敏になるとココロも曇ってきます。
過剰な不安でココロを満たすのではなく、
今ある幸せでココロを満たすようにしましょう♪
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コメント
おはようございます
子供を見ていると、今の楽しさで幸せを感じているようです。ほんと純粋で可愛いですよね〜
自分もいつからか不安の感情が上回り、考えすぎな所がでてきました。
不安の先取りはマイナスですね！
自分もいつからか不安の感情が上回り、考えすぎな所がでてきました。
不安の先取りはマイナスですね！
お〜、ロールパンナちゃんは、そういうキャラクター設定だったんですね！子供にテレビを見せているときは、私はそのスキに自分のタスクを猛烈にこなしているので、きちんとストーリーを見ていないことが多くて〜（＾＾；）
現実化していない不安は確かに抱えてもいいことなんてないですよね！なるべく抱かないようにします！
現実化していない不安は確かに抱えてもいいことなんてないですよね！なるべく抱かないようにします！
ポジティブに
おはようございます。
不安を抱え込むより、小さく発散させながらポジティブに行きたいですね！
今日も、いい話でした。
ポチッ
不安を抱え込むより、小さく発散させながらポジティブに行きたいですね！
今日も、いい話でした。
ポチッ
アンパンマン大好き！
おはようございます！
不安を抱えて生きても楽しくないですよね〜
アンパンマンのうたでもそう言ってますね！
♪そうだ嬉しいんだ！生きる喜び！
とってもこの歌好きなんです!
不安を抱えて生きても楽しくないですよね〜
アンパンマンのうたでもそう言ってますね！
♪そうだ嬉しいんだ！生きる喜び！
とってもこの歌好きなんです!
不安は不安を引き寄せる・・・ってことを知ってから、
心配性がなおりました。これまでどれほど不安を持ち続けたとき、
それが倍になって自分を襲ってきたか・・・＾＾；
今日の記事からももっと気軽に考えていこうと
思いを新たにしました。ありがとうございました。
応援凸凸済＾＾
心配性がなおりました。これまでどれほど不安を持ち続けたとき、
それが倍になって自分を襲ってきたか・・・＾＾；
今日の記事からももっと気軽に考えていこうと
思いを新たにしました。ありがとうございました。
応援凸凸済＾＾
ぱぱ☆キングさん、こんにちは。
人間は不思議とネガティブな考えに流されがちですね。
でも、おっしゃる通り、過敏に反応するとどんどん物事が悪い方向に流れて行ってしまうと思います。
まだ現実化してもいない心配事は、気にとめないことが必要ではないでしょうか。
応援ポチッ！
人間は不思議とネガティブな考えに流されがちですね。
でも、おっしゃる通り、過敏に反応するとどんどん物事が悪い方向に流れて行ってしまうと思います。
まだ現実化してもいない心配事は、気にとめないことが必要ではないでしょうか。
応援ポチッ！
今日はむすこが遠足に行っているんですが、「雨が降ったらどうしよう」とか「帰りの電車ではぐれたらどうしよう」と不安を抱いていました。
私は「不安を覚えるということは良いことだよ。そうならないように、しっかりと対策を考えておこうね。」と答えておきました。
不安を持っても、持ちすぎるのは良くないですよね。それを「備える」ということで一段落させればプラスになるのかなと思います。
今日も良いお話でした♪
ポチッ！
私は「不安を覚えるということは良いことだよ。そうならないように、しっかりと対策を考えておこうね。」と答えておきました。
不安を持っても、持ちすぎるのは良くないですよね。それを「備える」ということで一段落させればプラスになるのかなと思います。
今日も良いお話でした♪
ポチッ！
先取りの不安とは？
アンパンマン好きの娘。
いつも見ていたロールパンナとメロンパンナが姉妹だったとは・・・驚きました！
＞将来の不安を先取りすることは意味がありません
なかなか難しい表現だと感じます。
意識的なレベルか、潜在的に感じるものなのかで違うこともあると思います。
不安の根源を取り除けばいいと思います♪
いつも見ていたロールパンナとメロンパンナが姉妹だったとは・・・驚きました！
＞将来の不安を先取りすることは意味がありません
なかなか難しい表現だと感じます。
意識的なレベルか、潜在的に感じるものなのかで違うこともあると思います。
不安の根源を取り除けばいいと思います♪
困った、どうしようと物事が起こる前から困ってしまうこと多いですね。現実に困ったことが起きてから考えればいいことですね。心配や困りごとの先取りは体に毒ですね。
アナタを180倍ハッピーにするぱぱ☆きんぐさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです。
考え過ぎは良くないですよね！
知らず知らずのうちに溜まってしまうことも！
ネガティブには絶対なりたくないですね♪
応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
美肌を目指す美肌さくらこです。
考え過ぎは良くないですよね！
知らず知らずのうちに溜まってしまうことも！
ネガティブには絶対なりたくないですね♪
応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
私も不安を溜め込んでしまうことって多いですね。
しあわせをココロに満たさないと・・・。
今日も新しい気付きをありがとうございます。
有難いお話でした。
しあわせをココロに満たさないと・・・。
今日も新しい気付きをありがとうございます。
有難いお話でした。
こんにちは★
訪問 嬉しいです(*ゝω･pq)ありがとうございます!!Ｂｏｋｕｃｈｕ好きさんなのも嬉しい★
たまに携帯でBOKUCHU見ながらニヤついてることがあるらしく友達に突っ込まれること多々です(￣▽￣;)
最近ですね…涙が流れないんですよ〜〜〜渇ききってる予感…(￣▽￣;)本当に涙 大事ですよね！三ヶ月程前に失った恋愛も全く涙が流れませんでした…
か、か渇ききってますね〜(T^T)
大きく頷ける記事でした★
こちらこそ仲良くして下さいね(^^)
訪問 嬉しいです(*ゝω･pq)ありがとうございます!!Ｂｏｋｕｃｈｕ好きさんなのも嬉しい★
たまに携帯でBOKUCHU見ながらニヤついてることがあるらしく友達に突っ込まれること多々です(￣▽￣;)
最近ですね…涙が流れないんですよ〜〜〜渇ききってる予感…(￣▽￣;)本当に涙 大事ですよね！三ヶ月程前に失った恋愛も全く涙が流れませんでした…
か、か渇ききってますね〜(T^T)
大きく頷ける記事でした★
こちらこそ仲良くして下さいね(^^)
なるほど〜、本当にそうですね。
先のことの不安材料ばかり考えすぎていては
今の精神状態にも影響を与えるでしょうし、
もったいないですよね。
それよりも楽しいこと、幸せなことで心を満たしたほうが、
結果うまくいくでしょうしね♪
応援ぽち☆
先のことの不安材料ばかり考えすぎていては
今の精神状態にも影響を与えるでしょうし、
もったいないですよね。
それよりも楽しいこと、幸せなことで心を満たしたほうが、
結果うまくいくでしょうしね♪
応援ぽち☆
こんばんわぁ
ロールパンナちゃんに教えてもらうとは・・・
私もなんかネガの根っこがありそうです。
とらなきゃっ
応援凸♪(*^^)v
ロールパンナちゃんに教えてもらうとは・・・
私もなんかネガの根っこがありそうです。
とらなきゃっ
応援凸♪(*^^)v
まさに、今思っていることでしたので
いいタイミングで読ませていただきました
無用に不安を抱えてストレスためこんでますね＾＾;
今ある幸せですね♪
いいタイミングで読ませていただきました
無用に不安を抱えてストレスためこんでますね＾＾;
今ある幸せですね♪
はじめまして！
「不安」が僕たちを恐れさせるのは、その対象がかなり茫漠としているからじゃないかな、と思うんです。
だから不安に襲われた時のポイントは、「何が不安の原因なのか」をしっかりと突き詰めること。それがはっきりとわかれば、取り除くことはさほど困難ではありませんから。
その上でのポジティブ思考は、ほんと大切ですね。「幸せをためこむ」って、いい表現です。
「不安」が僕たちを恐れさせるのは、その対象がかなり茫漠としているからじゃないかな、と思うんです。
だから不安に襲われた時のポイントは、「何が不安の原因なのか」をしっかりと突き詰めること。それがはっきりとわかれば、取り除くことはさほど困難ではありませんから。
その上でのポジティブ思考は、ほんと大切ですね。「幸せをためこむ」って、いい表現です。
私の中にも「不安」があります。得体の知れない不安です。
仰るとおり、何者かわからない「不安」と付き合うよりも、幸せになる事を考えたほうがいいですよね。
私も心がけて生きたいです。
仰るとおり、何者かわからない「不安」と付き合うよりも、幸せになる事を考えたほうがいいですよね。
私も心がけて生きたいです。
パパキングさん
そうですね。
将来の不安を気にしすぎても何も生まれませんものね。
今を精一杯生きていけば安定した未来を築けると信じてポジティブに生きることが大事！
応援
そうですね。
将来の不安を気にしすぎても何も生まれませんものね。
今を精一杯生きていけば安定した未来を築けると信じてポジティブに生きることが大事！
応援
ぱぱ☆きんぐさん、こんばんは！
人は意識しないとマイナスのことを
取り込んでしまいがちだと思います。
はっきりしない未来のことに心配しすぎず、
前向きなイメージを持っていたいものですよね〜♪
応援ぽち
人は意識しないとマイナスのことを
取り込んでしまいがちだと思います。
はっきりしない未来のことに心配しすぎず、
前向きなイメージを持っていたいものですよね〜♪
応援ぽち
わかっちゃいるけど不安に陥りますね。
よく考えれば不安に思う出来事になっても命に別状ないし、たいしたことないんですけど。。。
不安からのできるだけ早いリカバーを心がけたいです。
よく考えれば不安に思う出来事になっても命に別状ないし、たいしたことないんですけど。。。
不安からのできるだけ早いリカバーを心がけたいです。
こんばんゎ〜☆
ぱぱ☆きんぐさんこんばんゎ〜☆
今日ゎ遅くなってしまったので応援だけしてぃきます！
ぃつもありがとぅございます☆
応援ぽちっと！！
今日ゎ遅くなってしまったので応援だけしてぃきます！
ぃつもありがとぅございます☆
応援ぽちっと！！
こんばんは！
不安材料は考えればきりがないほどたくさんあるように思います
意識して考えないようにしています
それでも
＞ネガティブなモノを受け取ることに関しては
人間は天才的な能力を発揮します！
のように不安が頭にちらちら！
そんなときは頭を横に振って吹き飛ばしてしまいます＾＾
応援★★も一つ★！
不安材料は考えればきりがないほどたくさんあるように思います
意識して考えないようにしています
それでも
＞ネガティブなモノを受け取ることに関しては
人間は天才的な能力を発揮します！
のように不安が頭にちらちら！
そんなときは頭を横に振って吹き飛ばしてしまいます＾＾
応援★★も一つ★！
( ゜▽゜)/コンバンハ♪きんぐ様〜♪（勝手に呼び方変えてるし）
そうなんですよねぇ
人って、それどーでもいいじゃんっていうネガティブなことばかりに目を向けていることが多いですよね。
公園できれいなお花を見たり、木陰で気持ちのいい風を感じたりすれば良いのに、
わざわざ転がってる犬のフンとかゴミ箱をじーっと見てるようなもんですよね(笑)
でも意識しないと無意識にマイナスに流されちゃうんで
口に出す言葉なんかも気をつけてます♪
m9(`・ω・´)シャキーン☆ポチポチ♪
そうなんですよねぇ
人って、それどーでもいいじゃんっていうネガティブなことばかりに目を向けていることが多いですよね。
公園できれいなお花を見たり、木陰で気持ちのいい風を感じたりすれば良いのに、
わざわざ転がってる犬のフンとかゴミ箱をじーっと見てるようなもんですよね(笑)
でも意識しないと無意識にマイナスに流されちゃうんで
口に出す言葉なんかも気をつけてます♪
m9(`・ω・´)シャキーン☆ポチポチ♪
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